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南瓜籽對攝護腺的益處

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南瓜籽對攝護腺的益處

 

歐洲針對攝護腺肥大患者做研究與調查,發現患者平均都在症狀出現22個月後才願意就醫。國內統計也顯示出75%的人認為不影響生活而不願就醫,或「不好意思」就醫,因而耽誤治療時機,得不償失。

根據調查,30-40歲男性占8%有攝護腺組織增生的情況,有過半50歲男性深受其擾,到80歲男性更高達8成之多,您還覺得跟自己無關嗎?

攝護腺肥大造成的影響,最主要還是泌尿道的相關症狀,因為攝護腺的增生而壓迫到膀胱與尿道,讓尿道變的狹隘,產生頻繁夜尿、久尿、尿很慢、尿失禁、滴滴答答等尿失禁的現象,嚴重甚至影響睡眠與生活品質。

攝護腺肥大可透過改變生活飲食,來改善及預防:
1.少吃辛辣食物或飲酒,避免刺激交感神經使情況惡化
2.攝取蔬果,減少便秘產生而壓迫攝護腺
3.訓練膀胱改善儲尿功能

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